Veelgestelde vragen

Voor wie is het programma?

Wanneer kan ik beginnen?

Kan ik het programma ook individueel volgen?

Moet ik al meteen beslissen?

Voor wie is het programma?

Het programma is voor alle mensen in de leeftijd van 20 tot 65 jaar die regelmatig geprobeerd hebben hun overgewicht aan te pakken zonder resultaat en last hebben van het zogenaamde jojo-effect. We spreken van overgewicht vanaf een BMI 25. Dit getal wordt  bepaald door je lengte en je gewicht, zie ook BMI bepalen.

omhoog

Wanneer kan ik beginnen?

Voor de individuele voedingsbegeleiding werken wij op afspraak en kan je elk moment beginnen!

Voor de trainingen werken we met een intekenlijst en starten we zodra een groep compleet is.
Zie ook Agenda.

omhoog

Kan ik het programma ook individueel volgen?

De begeleiding voor de voeding is inderdaad individueel.
Voor wat betreft de trainingen kunnen deze niet individueel gevolgd worden, helaas. Uit onderzoek blijkt dat als je dit programma in groepsverband volgt je 30 tot 40% meer kans hebt succesvol je gedrag, je voeding en je beweging structureel te veranderen. Hierdoor heb je meer succes om je gezonde levensstijl te behouden. Ook leer je veel van je groepsgenoten en ervaar je steun aan elkaar.

omhoog

Moet ik al meteen beslissen?

Nee hoor. Het informatiegesprek is geheel vrijblijvend en gratis! Je bent zeker niet verplicht om meteen te beslissen. Wij adviseren je hier rustig over na te denken en thuis met je familie te bespreken voordat je zo'n belangrijke stap neemt.

Staat je vraag hier niet bij, neem dan contact met ons op en wij geven graag persoonlijk antwoord.

omhoog