Succesverhalen van onze cliënten

Almere, augustus 2011
vrouw, 60 jaar, na 8 maanden 33 kilo afgevallen (van BMI 40 naar 28)

Voordat ik startte bij Weight & Mind at ik alles wat ik lekker vond ... lees meer

Almere, september 2010
vrouw, 49 jaar, na 5 weken 7 kilo afgevallen

"Na elke bijeenkomst bij Weight & Mind ga ik met minder kilo's en méér inzicht naar huis. Ik ben inmiddels negen kilo slanker. Om een verantwoord gewicht te halen wil ik nog meer afvallen. Maar ik voel me nu al veel gezonder en heerlijk fit. Het leuke is: de verandering in leefstijl gaat bijna ongemerkt. Het eetprogramma is prima te combineren met mijn gezin en drukke baan. Ik eet tot mijn verrassing best veel, en toch val ik af. Essentieel zijn de wekelijkse  workshops over gedrag, onder leiding van ervaren inspirerende coaches. Die workshops geven me inzicht in mijn (eet-)gedrag en vormen de basis om mijn levensstijl bewust aan te pakken. De wisselwerking met de groep is leerzaam en motiverend! Leuk om mijn ervaringen met ze te delen. Na de nodige jojo-ervaringen ben ik blij dat ik een programma heb gevonden dat niet gericht is op snelle tijdelijke resultaten. Dit programma geeft me op een verantwoorde en effectieve manier bagage om mezelf blijvend te veranderen. Bedankt, Weight & Mind!"

Almere, november 2010
vrouw, 38 jaar, na 10 weken 11 kilo afgevallen

"Had ik maar eerder geweten van deze manier van gewichtsverlies ... dan had ik mijzelf een hoop leed bespaard! Ik kan niet alleen meer eten dan ik gewend ben, ik voel me ook heerlijk fit en actief. Ik heb ook niet het gevoel dat ik op dieet ben. Ik kan gewoon eten en het hele gezin eet mee. Ik voel me zoveel beter in mijn lijf en door de manier van begeleiding weet ik zeker dat dit voor de rest van mijn leven is! Een echte verandering van mijn manier van eten en leven!

Leiden, februari 2011
Man, 44 jaar, inmiddels na 9 maanden 17 kilo afgevallen

Vier jaar geleden ben ik gestopt met roken en ben toen 35 kilo aangekomen in 4 jaar tijd. Uiteindelijk woog ik 120 kilo. Ik had zelfstandig al een lijn poging gedaan en wist dat ik kon afvallen, want ik snoepte gewoon te veel en ging elke week naar McDonald, als beloning voor het niet roken. De kilo’s die ik was afgevallen zaten er vrij snel weer aan, na een cruise over de Middellandse zee en de Canarische Eilanden.  Ook alcohol zet bij mij vrij snel om in vet. Uiteindelijk begon ik last te krijgen van mijn dikke buik, ik kon mijn veters (bijna) niet meer dicht doen door die dikke buik, de conditiewinst die ik had van het stoppen met roken, werd te niet gedaan door mijn overgewicht.

Via mijn broer ben ik bij Weight & Mind terecht gekomen. Ik vind de motivatie van afvallen in een groep erg stimulerend. Vooral het gezamenlijk bewegen sprak me zeer aan, dit doorbrak mijn weerstand tegen de sportschool. Ik ben in 5 maanden meer dan 10 kilo afgevallen en voel me alweer stukken fitter, kan weer normaal bukken. Dat je slechte gewoonten die je jezelf hebt aangeleerd ook weer af kan leren, wist ik eigenlijk al wel, maar nu ben ik het levende bewijs.

Ik voel me nu veel energieker en krijg regelmatig complimenten dat ik er zo goed uit zie. Ik wil nog zeker tien kilo afvallen en nu gaat het ook niet meer zo snel, maar door de coaching en de groep blijf ik gemotiveerd en val ik niet terug in oude gewoontes.
Dus mannen: voor een nieuwe uitdaging, ga je naar Weight & Mind!

Hartelijke groet, FK.

Almere, 28 maart 2011
vrouw, 48 jaar, na 12 weken Weight & Mind (inmiddels na 24 weken 14 kilo afgevallen)

"Het programma: fijn voor al die jojoërs die het al min of meer hebben opgegeven.
Zelfs mijn diepe overtuiging, dat ik het uiteindelijk niet vol kan houden, houdt geen stand. Ik geloof erin dat ik het kan, mijn eetstijl en levensstijl voorgoed veranderen.
Gezond eten, structureel meer bewegen en mij goed voelen daarbij!

Wat goed dat jullie er zijn!"